• Einzelarbeit bei körperlichen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen
• Arbeit zu spezifischen Themen in Gruppen

Wie bewege ich mich besser und optimaler bei Haltungsproblemen, Rückenschmerzen, Hüft- und Gelenkproblemen, Verspannungen und sonstigen Leiden?

Wir lernen in der Einzelarbeit oder in Gruppen Bewegungsabläufe den eigenen körperlichen Möglichkeiten anzupassen.

Durch kleinste und achtsame Übungen gewinnen wir die Beweglichkeit zurück und lernen Bewegungsabläufe kräfteschonend und fliessend auszuführen, um im Alltag, Beruf und bei allen Tätigkeiten Erleichterung zu schaffen.

Durch bewusstes Bewegen bringen wir mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität in unser Leben ein und entwickeln neues Vertrauen in unseren Körper und zu seinen Möglichkeiten.

Kurse in Körper- und Bewegungsschulung
im Raum für Bewegung
Bahnhofstrasse 16, 3400 Burgdorf


Beginn auf Anfrage