Kurse in Körper- und Bewegungsschulung

• für mehr Wohlbefinden
• in kleinen Gruppen mit max. 6-8 TeilnehmerInnen
• bei Rückenbeschwerden,Haltungsproblemen, Hüft- und Gelenkproblemen, Verspannungen und sonstigen Leiden.
• Wir lernen unnötige Bewegungsgewohnheiten durch gezielte Übungen auf sanfte Art zu lösen und unseren Möglichkeiten anzupassen, um uns dadurch im Alltag mit dem geringsten Widerstand schmerzfreier, entspannter, leichter und bewusster bewegen zu können.
• Wir arbeiten im Stehen, Gehen, Liegen und Sitzen und mit den Übergängen vom Liegen ins Sitzen und zum Stehen und umgekehrt.

Im Raum für Bewegung
Bahnhofstrasse 16, 3400 Burgdorf
Telefon: 034 422 70 31
Fax: 034 423 57 64
E-Mail: elke.anker@freesurf.ch